ビーチ＠夜8時

ニホンでは紫外線のピークは１０時から１4時。
ではコートダジュールではどうなんでしょう？
朝１０時から、、、、１７時くらいまでかなぁ？
太陽が出ているあいだはほとんど強弱なく強力太陽光線が続いているきがします。
特に夕方（１９時から２１時くらい）は真西から直線ビームなので痛い痛い。
ばっちり夕方焼けします。
だから昼間のビーチになんて日差しが強すぎて私には無理！
ビーチに出れるのは太陽が本領発揮する朝9時半くらいまでか
夕日直前の夜２０時ごろがいいとこです。

２０時とは言ってもまだ明るくてこんな感じ。
まだまだ太陽を背にしてないと思いっきり日焼けることに。
子供達だけはまだ元気に遊び、泳いでいます。（大人は疲れてごろごろしてる）
夕暮れのビーチはヨガするのにはいいけど、
一日中、散々踏みつけられた砂浜が痛々しいので、
やっぱり朝一番のまっさらビーチのほうが気持ちいいかな？
ヨガって屋外で思いっきりやるにはちょっと恥ずかしいポーズが多いけどね、、。
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